Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

manfaat jeruk nipis

Jeruk nipis memang kecil namun besar manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Sebutan lain dari jeruk nipis dalam berbagai bahasa adalah Citrus Aurantifolia, key lime, mexican tahitian lime, west indian lime dan bartender’s lime.

Buah bulat yang masih termasuk kedalam jajaran kerabat jeruk ini, selain biasa digunakan sebagai garnis pada minuman atau makanan, rupanya buah yang rasanya asam ini memiliki kandungan senyawa kimia yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Unsur-unsur pembangun senyawa kimia yang terdapat pada sebuah jeruk nipis adalah limonen, linalin asetat, asam sitrat, fellandren dan sitral.

Adapun manfaatnya sangat banyak bagi kesehatan tubuh manusia, antara lain:

1. Membersihkan racun atau toksin dalam tubuh kita.

2. Menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

3. Meringankan gangguan pencernaan seperti: mules, mual dan sembelit.

4. Kandungan vitamin C yang tinggi dapat digunakan untuk mencegah radang amandel dan membantu proses penyembuhan luka.

5. Sebagai anti ketombe pada kepala dan dapat mengkilaukan rambut.

6. Menghaluskan kulit dan membantu mengurangi jerawat pada wajah.

7. Menurunkan demam.

8. Menurunkan tekanan darah tinggi.

9. Menambah stamina tubuh.

10. Menghilangkan bau badan.

11. Melancarkan haid.

12. Mengurangi penyakit vertigo.

13. Mengobati otot yang terkilir.

14. Batuk dan radang tenggorokkan.

Selain yang disebutkan di atas, masih banyak manfaat lain yang terkandung dalam jeruk nipis yang belum dikaji lebih jauh lagi.

Bagaimana cara penggunaannya?

Cara meraciknya sangat mudah, untuk pengobatan bagian luar pada kulit cukup belah jeruk nipis menjadi beberapa bagian lalu dioleskan pada kulit yang bermasalah secara rutin. Untuk pengobatan dalam cukup dipotong dan diperas airnya kemudian diberi tambahan madu asli segera diminum.

Untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi cukup peras air jeruk nipis diberi tambahan madu sesuai dengan selera lalu tambahkan 2 gelas air, masak hingga mendidih dan air dalam rebusan berkurang menjadi satu gelas.

Lakukan dengan teratur, peringatan untuk yang memiliki penyakit maag dianjurkan tidak terlalu banyak mengkonsumsi jeruk nipis ini karena kandungan asam yang sangat tinggi. Selamat mencoba minuman dan obat herbal alami ini.

BAGIKAN:
SPONSORED STORIES
loading...
Loading...
loading...
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terpopuler

To Top